Алымова Елена
Москва
Карьерный психолог, карьерный консультант, профориентолог, карьерный коуч
E-mail: alymovaelena@gmail.com
ТГ канал: https://t.me/selfmadecareer
YouTube: https://youtube.com/@career.coach_lena
Телефон: +7 915 432-54-32
Специализация:
Поиск призвания:
• Помощь в выявлении ваших ценностей, интересов и навыков.
• Исследование потенциальных карьерных путей, соответствующих вашим увлечениям и целям.
• Разработка плана действий по реализации призвания.
Определение карьерной цели:
• Помощь в определении того, чего вы хотите достичь в своей карьере.
• Анализ ваших сильных сторон, интересов и опыта
• Разработка четкого и достижимого заявления о карьерной цели.
Разработка карьерного трека:
• Создание индивидуального плана развития, который поможет вам достичь ваших карьерных целей.
• Идентификация необходимых навыков, опыта и сертификатов.
• Предоставление ресурсов и поддержки для вашего профессионального развития.
• Определение краткосрочных и долгосрочных карьерных целей.
• Разработка пошагового плана достижения ваших целей.
• Предоставление поддержки на протяжении всего процесса.
Выход на новый уровень карьеры и дохода:
• Развитие навыков и стратегий для продвижения по карьерной лестнице.
. Определение потенциала и зон развития с помощью личностного опросника
• Помощь в переговорах о повышении зарплаты и льгот.
• Поддержка и наставничество на протяжении всего процесса перехода на новый уровень.
Подготовка резюме:
• Создание профессионального и привлекательного резюме, которое выделит ваши навыки и опыт.
• Оптимизация резюме для ключевых слов, используемых рекрутерами.
• Проверка и редактирование резюме на предмет грамматических и орфографических ошибок.
Подготовка к собеседованию:
• Практика ответов на распространенные вопросы на собеседовании.
• Разработка стратегий для демонстрации ваших навыков и опыта.
• Проведение пробных собеседований для повышения уверенности и подготовки к реальным собеседованиям.
Создание стратегии поиска работы:
• Анализ рынка труда и выявление потенциальных возможностей.
• Разработка плана действий по поиску работы, включая нетворкинг, подачу заявок и подготовку к собеседованиям.
• Предоставление ресурсов и поддержки на протяжении всего процесса поиска работы.
Личностный рост:
• Помощь в раскрытии вашего потенциала и достижении ваших целей.
• Развитие навыков самосознания, саморефлексии и самопринятия.
• Создание плана личностного роста, ориентированного на ваши уникальные потребности.
Ментальное здоровье:
• Разработка индивидуальных стратегий совладания со стрессом и тревогой
.Развитие навыков осознанности
. Профилактика выгорания
. Помощь в управлении стрессом и тревогой
• Развитие эмоционального интеллекта
.развитие ресурсного состояния
. Поиск индивидуальной формулы счастья и построения пути его достижения
Самооценка:
• Помощь в развитии здоровой самооценки
• Выявление и изменение негативных убеждений о себе.
• Развитие навыков самоуважения и самоценности
Уверенность в себе:
• Помощь в развитии уверенности в себе и своих способностях.
• Выявление и преодоление препятствий, ограничивающих убеждений, внутренних конфликтов, которые мешают вам чувствовать себя уверенно.
. Работа со страхами ( в т.ч. Публичных выступлений)
Построение границ:
• Помощь в установлении и поддержании здоровых границ в личных и профессиональных отношениях.
• Разработка стратегий для управления конфликтами и манипуляциями.
Межличностные отношения:
• Помощь в улучшении межличностных отношений, включая отношения с семьей, друзьями и коллегами.
• Развитие навыков общения, эмпатии и разрешения конфликтов.
Принятие себя:
• Помощь в безусловном принятии себя
• Развитие навыков самопрощения, самосострадания и безоценочного осознания.
• Создание более позитивного и принимающего отношения к себе.
E-mail: alymovaelena@gmail.com
ТГ канал: https://t.me/selfmadecareer
YouTube: https://youtube.com/@career.coach_lena
Телефон: +7 915 432-54-32
Специализация:
Поиск призвания:
• Помощь в выявлении ваших ценностей, интересов и навыков.
• Исследование потенциальных карьерных путей, соответствующих вашим увлечениям и целям.
• Разработка плана действий по реализации призвания.
Определение карьерной цели:
• Помощь в определении того, чего вы хотите достичь в своей карьере.
• Анализ ваших сильных сторон, интересов и опыта
• Разработка четкого и достижимого заявления о карьерной цели.
Разработка карьерного трека:
• Создание индивидуального плана развития, который поможет вам достичь ваших карьерных целей.
• Идентификация необходимых навыков, опыта и сертификатов.
• Предоставление ресурсов и поддержки для вашего профессионального развития.
• Определение краткосрочных и долгосрочных карьерных целей.
• Разработка пошагового плана достижения ваших целей.
• Предоставление поддержки на протяжении всего процесса.
Выход на новый уровень карьеры и дохода:
• Развитие навыков и стратегий для продвижения по карьерной лестнице.
. Определение потенциала и зон развития с помощью личностного опросника
• Помощь в переговорах о повышении зарплаты и льгот.
• Поддержка и наставничество на протяжении всего процесса перехода на новый уровень.
Подготовка резюме:
• Создание профессионального и привлекательного резюме, которое выделит ваши навыки и опыт.
• Оптимизация резюме для ключевых слов, используемых рекрутерами.
• Проверка и редактирование резюме на предмет грамматических и орфографических ошибок.
Подготовка к собеседованию:
• Практика ответов на распространенные вопросы на собеседовании.
• Разработка стратегий для демонстрации ваших навыков и опыта.
• Проведение пробных собеседований для повышения уверенности и подготовки к реальным собеседованиям.
Создание стратегии поиска работы:
• Анализ рынка труда и выявление потенциальных возможностей.
• Разработка плана действий по поиску работы, включая нетворкинг, подачу заявок и подготовку к собеседованиям.
• Предоставление ресурсов и поддержки на протяжении всего процесса поиска работы.
Личностный рост:
• Помощь в раскрытии вашего потенциала и достижении ваших целей.
• Развитие навыков самосознания, саморефлексии и самопринятия.
• Создание плана личностного роста, ориентированного на ваши уникальные потребности.
Ментальное здоровье:
• Разработка индивидуальных стратегий совладания со стрессом и тревогой
.Развитие навыков осознанности
. Профилактика выгорания
. Помощь в управлении стрессом и тревогой
• Развитие эмоционального интеллекта
.развитие ресурсного состояния
. Поиск индивидуальной формулы счастья и построения пути его достижения
Самооценка:
• Помощь в развитии здоровой самооценки
• Выявление и изменение негативных убеждений о себе.
• Развитие навыков самоуважения и самоценности
Уверенность в себе:
• Помощь в развитии уверенности в себе и своих способностях.
• Выявление и преодоление препятствий, ограничивающих убеждений, внутренних конфликтов, которые мешают вам чувствовать себя уверенно.
. Работа со страхами ( в т.ч. Публичных выступлений)
Построение границ:
• Помощь в установлении и поддержании здоровых границ в личных и профессиональных отношениях.
• Разработка стратегий для управления конфликтами и манипуляциями.
Межличностные отношения:
• Помощь в улучшении межличностных отношений, включая отношения с семьей, друзьями и коллегами.
• Развитие навыков общения, эмпатии и разрешения конфликтов.
Принятие себя:
• Помощь в безусловном принятии себя
• Развитие навыков самопрощения, самосострадания и безоценочного осознания.
• Создание более позитивного и принимающего отношения к себе.