Александра Болдырева
Все проблемы из головы
Как часто мы слышим фразу «Все проблемы из головы?»
Это когда мы сами себе абсолютно легко можем создать проблему, сначала маленькую, но сами же способны раздуть ее до вселенских масштабов и решить, что все, выхода нет, тупик…
Это фраза и дальнейшие действия применимы к любым сферам жизни, включая, поиск работы.
Это когда мы сами себе абсолютно легко можем создать проблему, сначала маленькую, но сами же способны раздуть ее до вселенских масштабов и решить, что все, выхода нет, тупик…
Это фраза и дальнейшие действия применимы к любым сферам жизни, включая, поиск работы.
Несмотря на развитие науки и прогресс цивилизации, изобретение искусственного интеллекта - наше сознание не всегда может оценить ситуацию широко.
Первое, что нужно сделать, для самих себя – это выявить собственные недостатки или те убеждения, которые нам мешают в данный момент посмотреть на ситуацию шире и принять правильное решение.
Несмотря на развитие науки и прогресс цивилизации, изобретение искусственного интеллекта - наше сознание не всегда может оценить ситуацию широко.
К примеру, как было у первобытных людей – оценивая незнакомца, в первую очередь обращалось внимание, насколько они похожи. Если подобен мне – значит все мирно. Не похож – значит два варианта – либо бороться, либо бежать. Так и у нас: если сценарий развития событий знаком – значит нашему сознанию спокойно, ну и что, что мы «тащим за собой наши же грабли» - зато они родные и понятные, от них знаешь чего ожидать. А если ситуация новая, нестандартная, то тут уже и включаются первобытные инстинкты, проявляющиеся сначала как дискомфорт, и отторжение ну а далее уже, насколько наше сознание одарено фантазией и проекцией – можно и до глубокого стресса себя любимую довести.
Несмотря на развитие науки и прогресс цивилизации, изобретение искусственного интеллекта - наше сознание не всегда может оценить ситуацию широко.
К примеру, как было у первобытных людей – оценивая незнакомца, в первую очередь обращалось внимание, насколько они похожи. Если подобен мне – значит все мирно. Не похож – значит два варианта – либо бороться, либо бежать. Так и у нас: если сценарий развития событий знаком – значит нашему сознанию спокойно, ну и что, что мы «тащим за собой наши же грабли» - зато они родные и понятные, от них знаешь чего ожидать. А если ситуация новая, нестандартная, то тут уже и включаются первобытные инстинкты, проявляющиеся сначала как дискомфорт, и отторжение ну а далее уже, насколько наше сознание одарено фантазией и проекцией – можно и до глубокого стресса себя любимую довести.
Итак, для того, чтобы добиться большего, нам придется расширять границы привычного.
Мы не можем выстраивать жизнь по одному и тому же сценарию, дабы выйти из замкнутого круга или назовем его зоной комфорта. Первое, что мы испытываем – конечно же, страх и неудобство. А как же действовать? Наше прекрасное сознание будто бы, выключает нам свет и мы начинаем двигаться на ощупь мелкими шагами.
Прекрасный пример – конечно же, все смотрели фильм Э.Рязанова «Москва слезам не верит», где главная героиня Екатерина, столкнувшись с предательством в любви, ушла в работу - сделала карьеру и жила по своему четко проработанному и понятному именно ей сценарию. Но тут приключилась с ней любовь, однако, возлюбленный, несмотря на невысокий социальный статус – сильная личность, привык быть лидером, при этом, «не принимающим (опять, же барьеры сознания) женщин руководителей. И когда Гоша, он же Гога, он же Жора демонстративно исчез из ее жизни – она впала в депрессию. Сидела и «рыдала Белугой» в окружении подруг. А ведь она не домохозяйка, зависевшая от бюджета мужа, который от нее ушел, оставив с тремя малолетними детьми. Она самодостаточная женщина, директор огромного предприятия, отвечающая и принимающая решения за многотысячный штат. А почему стресс? Да потому что ситуация незнакомая! Она привыкла принимать решения сама, все контролировать, а тут произошел процесс и ситуация, где она уже не управленец.
Наше сознание инертно, нам мешают следующие факторы:
1
Долгий ящик.
Мы очень не любим дискомфорт, потому, постоянно стараемся отложить неприятные дела в «долгий ящик». Ну или пока не наступит час «Ч», дольше которого затягивать с этим процессом нельзя. Тут мы мобилизуем все свои силы и возможности и что-то выдаем. Ключевое слово «что-то», так как работали мы через не хочу. Как изменить эту ситуацию? Не даем себе возможности к отступлению. Можно проработать для себя железное правило – если задача внесена в планер, то она обязательна к исполнению.
Мы очень не любим дискомфорт, потому, постоянно стараемся отложить неприятные дела в «долгий ящик». Ну или пока не наступит час «Ч», дольше которого затягивать с этим процессом нельзя. Тут мы мобилизуем все свои силы и возможности и что-то выдаем. Ключевое слово «что-то», так как работали мы через не хочу. Как изменить эту ситуацию? Не даем себе возможности к отступлению. Можно проработать для себя железное правило – если задача внесена в планер, то она обязательна к исполнению.
2
Потеря стабильности.
Мы опасаемся, нет даже наверное, приходим в ужас от мысли о возможных потерях стабильности, даже когда понимаем, что проживаем не ту жизнь – работа не та, задачи не интересные, развития нет, руководитель не мотивирует. Но мы все равно боимся посмотреть на ситуацию шире и включить режим перемен. Мы лучше потерпим до отпуска, отдохну – будет легче… Везде хорошо, где нас нет. А вдруг, что-то поменяется само…
Проводились психологические эксперименты, где было выявлено, что люди охотнее соглашаются на пари, если заведомо знают, что сумма потенциального выигрыша вдвое превышает сумму проигрыша, и неохотно спорят, если сумма проигрыша соответствует сумме выигрыша. Именно по этой причине мы так неохотно расстаемся с неудобными ситуациями, так как не уверенны, принесет ли следующий шаг двойной успех или «овчинка выделки не стоит», мы сами для себя принимаем решение, что «не стоит», не нужно даже тратить время и энергию, лучше продолжить «сидеть на муравейнике». Наша проблема не сам неправильный выбор, а в том, что мы продолжаем цепко держаться за этот неправильный выбор.
Мы опасаемся, нет даже наверное, приходим в ужас от мысли о возможных потерях стабильности, даже когда понимаем, что проживаем не ту жизнь – работа не та, задачи не интересные, развития нет, руководитель не мотивирует. Но мы все равно боимся посмотреть на ситуацию шире и включить режим перемен. Мы лучше потерпим до отпуска, отдохну – будет легче… Везде хорошо, где нас нет. А вдруг, что-то поменяется само…
Проводились психологические эксперименты, где было выявлено, что люди охотнее соглашаются на пари, если заведомо знают, что сумма потенциального выигрыша вдвое превышает сумму проигрыша, и неохотно спорят, если сумма проигрыша соответствует сумме выигрыша. Именно по этой причине мы так неохотно расстаемся с неудобными ситуациями, так как не уверенны, принесет ли следующий шаг двойной успех или «овчинка выделки не стоит», мы сами для себя принимаем решение, что «не стоит», не нужно даже тратить время и энергию, лучше продолжить «сидеть на муравейнике». Наша проблема не сам неправильный выбор, а в том, что мы продолжаем цепко держаться за этот неправильный выбор.
3
Боязнь подвести.
Зачастую наша социальная ответственность мешает нам делать то, что нам комфортно. Особенно, если при этом будет страдать другой человек. «Как же я могу пересмотреть мои задачи? А кто будет вести этот блок вопросов? У коллег своя работа, они тоже загружены!» - вот наши отговорки. А может и коллегам хотелось бы поменять в своей жизни что-либо? Порой для выполнения рабочих задач, мы перешагиваем через себя, но не подводим коллег и руководителя. Даже если Ваши ценности не совпадают с ценностями компании мы идем на компромисс, дабы никого не подвести. Ведь команда на меня рассчитывает, мне нельзя их подвести. Мы порой слишком сильно печемся о комфорте окружающих, но никак не о собственном. Зачастую мы реализуем абсолютно не наши ценности – проблема из детства. Сначала боимся подвести родителей, потом одноклассников, однокурсников, а теперь коллег. Нужно остановиться и понять, чьи ценности реализуются сейчас на самом деле.
Зачастую наша социальная ответственность мешает нам делать то, что нам комфортно. Особенно, если при этом будет страдать другой человек. «Как же я могу пересмотреть мои задачи? А кто будет вести этот блок вопросов? У коллег своя работа, они тоже загружены!» - вот наши отговорки. А может и коллегам хотелось бы поменять в своей жизни что-либо? Порой для выполнения рабочих задач, мы перешагиваем через себя, но не подводим коллег и руководителя. Даже если Ваши ценности не совпадают с ценностями компании мы идем на компромисс, дабы никого не подвести. Ведь команда на меня рассчитывает, мне нельзя их подвести. Мы порой слишком сильно печемся о комфорте окружающих, но никак не о собственном. Зачастую мы реализуем абсолютно не наши ценности – проблема из детства. Сначала боимся подвести родителей, потом одноклассников, однокурсников, а теперь коллег. Нужно остановиться и понять, чьи ценности реализуются сейчас на самом деле.
Как часто на карьерных консультациях я слышу: «А вот говорят, что к этому возрасту я мог/могла бы добиться большего!» Кто говорит? Чего большего? А Вам самому/самой это нужно, это Ваша ценность или Вас сбивают с толку ценности, навязанные извне, порой даже людьми, которые с Вами не знакомы.
Иногда, чтобы принять правильное решение нужно остановиться, оглядеться и Вы не поверите, но решение придет и поверьте, оно будет очень неожиданным!
Иногда, чтобы принять правильное решение нужно остановиться, оглядеться и Вы не поверите, но решение придет и поверьте, оно будет очень неожиданным!